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很多家长给笔者留言，说自己孩子平时做作业挺好的，也很用功，可是成绩就是不见起色，应该怎么办？课堂老师总是说他应试能力不行，考试的时候发挥不出来自己的应有水平。
王尚老师建议如下：
（1）把平时每一次的练习都当成真正的考试。
笔者文章中经常提到这句话：平时作业当考试，考试当做平时作业。大部分的中等生都有一定的应考问题，即考试总是不能发挥出自己应有的水平。是什么导致的呢？一般是由于知识掌握不牢，导致解题不顺或不熟练，进而导致紧张和其他负面的心里效应。
如何提高应考能力呢？方法其实有很多。王尚认为最好的办法就是平时要抱着考试的心态来做练习。在课下做作业时，给自己模拟考试环境。举个例子，你可以规定自己这一个小时什么都不干，就认认真真做十道物理解答题，答题时在旁边放一块表，给自己记录时间，同时也营造出考场的氛围。平时做作业的时候，经常严格自律去这样做，对提高物理wuli.in应考能力，特别是克服考前恐惧症也起到很大的作用。
（2）强化知识的理解，不仅要会还要熟练。
首先要说一点，就是再难的考题，其考点都源于课本基础知识。很多中等生在考场上发挥不好，很大的一个原因就是自己知识掌握住了，可是不够熟练。在平时做作业的时候，可能并不是很明显，毕竟没有时间限制，自己可以做作业的时候多想一想。可是到了考场上，时间很紧，题量很大，没有那么多的时间去想。知识点掌握的不熟练的话，就会导致做题慢。甚至有的学生，后面的解答题会做，因为没有时间去做所以导致扣分。在课下笔者经常与同学们交流，到底什么最影响考试心情，导致考场上紧张？同学们主要的反馈是，知识点没有复习完，心里发虚。针对同学们的这一学习问题王尚老师研发了物理自诊断学习系统，一方面通过随机问答的模式帮助同学们巩固考点，就像是一位物理老师在旁边随机的问你一个问题一样，这些问题都是基础知识点以及一些解题规律。另外，在这套系统里，我还对各个学期期中期末考试的主要内容做了预测，推荐同学们好好利用这些预测点来给自己自诊断，保证考前自己知识点无死角。物理自诊断学习系统除了必考点的介绍外还有很多解题思路的梳理，也有一些容易混淆概念的对比，以及一些公式的使用前提条件（主要应用环境），这些都是必须掌握且牢牢记住的内容。家长们也可以利用王尚老师的物理自诊断学习系统，在吃饭的时候，发现孩子厌学学不下去的时候，看到孩子做作业太累的时候，在睡觉前的几分钟，……在任意的时间里，问孩子几个物理必考点，只需打开手机访问即可，无需下载。这些物理问题是随机的，问题的答案点标题就能看到后面。
（3）向班里的学霸们学习。
师夷长技以制夷，就是学习别人的长处来超过别人。班里的学霸们，之所以成绩好，在学习方法特别是应试技巧上，一定有值得我们学习的地方。课堂上注意观察他们听课，是不是比自己认真？课下不妨借一下他们的作业本，看看他们的解题思路，应该对自己很有帮助。（文/王尚）
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